01からだを整える
整体施術
整体・タイ古式マッサージを行います。
お悩みを伺ったうえで、からだのバランスや関節の動きを確認。評価・計画に基づいて、必要な部位に施術を行います。
気になる場所だけでなく、全身の動きも見ながら進めます。
サービスを詳しく見る →百歳製造所について
施術の時間も、
ふだんの生活も。
からだの硬さや動きを確認し、施術を行う。
必要に応じて、運動や食事についても考える。
百歳製造所は、整体施術・運動指導・栄養指導を通じて、からだと生活習慣の両面から健康づくりをサポートするスタジオです。
考え方・スタッフについて
サービスのご案内
百歳製造所でできること
整体施術・運動指導・栄養指導。
それぞれの内容をご紹介します。
02からだを動かす
運動指導
からだの状態に合わせたエクササイズ。
からだの使い方や関節の動き、筋力に合わせて運動を行います。動き方の修正や筋力づくりなど、目的に応じてエクササイズを選びます。
ご自宅で実践できる運動やストレッチの方法もお伝えします。
サービスを詳しく見る →
03食生活を見直す
栄養指導
普段の食事や生活習慣について相談できます。
普段の食事や生活習慣を伺い、栄養のとり方についてお伝えします。運動・食事・睡眠を含めて、日常で取り組めることを考えます。
生活のなかで実践できる食事の工夫をご提案します。
サービスを詳しく見る →担当者のご紹介
RYUTA HAYASHI整体師・トレーナーの
林 利生太が担当します。
整体師・トレーナー
林 利生太 Ryuta Hayashi
理学部応用理学科で遺伝子工学を専攻。若者のキャリア支援や中学校での柔道部コーチ・体育授業の経験を経て、整体師・トレーナーとして活動しています。
- 経歴
- 兵庫県出身。進学を機に高知へ。
2021年から高知県・愛媛県でトレーナーとして活動。 - 資格・修了
- 健康経営アドバイザー
R-Conditioning Coach
チェンマイ大学医学部 筋骨格解剖 修了
（2022年・2023年）
コラム・お知らせ
百歳製造所からのお知らせ
運動・食事・生活習慣についての記事と、スタジオの情報を掲載します。
- 01
カウンセリング
お悩みや生活習慣、目指したい状態を伺います。
- 02
からだの確認・計画
バランスや関節の動きを確認し、内容を決めます。
- 03
整体施術
確認した状態と計画に基づいて施術を行います。
- 04
エクササイズ
必要に応じて、からだに合わせた運動を行います。
- 05
日常でのアドバイス
運動・ストレッチ・食事など、実践できることをお伝えします。
ご予約・ご相談
体験のご予約はこちらから
サービスについてのご質問は、LINEでも受け付けています。
アクセス
百歳製造所へのアクセス
健康スタジオ 百歳製造所