SERVICE 01BODY CARE
整体施術
こわばりをほどき、動きやすいからだへ。
からだの硬さや動きのクセを確認し、整体・タイ古式マッサージで一人ひとりに合わせたケアを行います。気になる場所だけでなく、全身のつながりを大切にしながら、からだを整えていきます。
お悩みを伺い、姿勢や関節の動きを確認。その日の状態に合わせて施術を組み立てます。
高知・土佐町の健康スタジオ
これからの人生に、
動けるよろこびを。
整える。動かす。栄養を届ける。
あなたに合った健康づくりで、
百歳まで楽しめる、からだと毎日へ。
はじめの一歩は、あなたのペースで。
今日の一歩が、
未来の元気に。100 YEARS OF WELLNESS
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LIVE WELL. AGE WELL.SCROLL TO EXPLORE ↓
01 / ABOUT US
年齢を重ねることが、
楽しみになるように。
百歳製造所は、高知県土佐町にある健康スタジオです。
からだを整えることも、動かすことも、毎日の食事も。
一人ひとりの暮らしに寄り添い、健やかな毎日を支えます。
「いくつになっても、自分らしく過ごしたい」
その想いを、ここから一緒に育てていきませんか。
02 / OUR SERVICE
健やかな毎日をつくる、
3つのアプローチ。
整体施術・運動指導・栄養指導。
あなたのからだと暮らしに、まっすぐ向き合います。
SERVICE 02MOVEMENT
運動指導
鍛える前に、自分のからだを知る。
日常の動きやからだの使い方を見直し、関節の動きや筋力に合わせたエクササイズをご提案します。大切なのは、ただ頑張ることではなく、今の自分に必要な動きを身につけること。
からだの仕組みもわかりやすくお伝えしながら、ご自宅でも実践できる運動やストレッチにつなげます。
SERVICE 03NUTRITION
栄養指導
毎日の食事を、健やかさの味方に。
食事は、毎日続くからだづくり。普段の食生活や生活リズムを伺い、栄養のとり方を一緒に考えます。運動や睡眠とのつながりも踏まえ、暮らしに取り入れられる工夫をご提案します。
一人ひとりの習慣に寄り添い、続けやすい一歩から。からだの外側と内側、両方から健康づくりを支えます。
03 / YOUR TRAINER
RYUTA HAYASHIからだの先にある、
あなたの暮らしを大切に。
整体師・トレーナー
林 利生太 Ryuta Hayashi
人の人生をより良くしたい。その想いから、若者のキャリア支援を経て、からだと生活習慣を支える仕事へ。整体と運動、食事を通じて、自分らしく過ごせる毎日をサポートします。
- 経歴
- 兵庫県出身。進学を機に高知へ。
2021年から高知県・愛媛県でトレーナーとして活動。 - 資格・修了
- 健康経営アドバイザー
R-Conditioning Coach
チェンマイ大学医学部 筋骨格解剖 修了
04 / COLUMN & NEWS
からだのこと、日々のこと。
健康づくりのヒントと、百歳製造所からのお便り。
- 01
お話を聞く
お悩み・生活習慣・目指したい姿を共有。
- 02
からだを見て、整える
動きやバランスを確認し、施術・運動へ。
- 03
毎日につなげる
ご自宅で取り入れられるケアをお伝えします。
YOUR NEXT CHAPTER STARTS HERE.
未来のあなたに、
今日できること。
からだのこと、気軽にお話しください。
06 / ACCESS
土佐町で、お待ちしています。
健康スタジオ 百歳製造所